Co zamiast słodyczy na Halloween?
Alternatywy dla tradycyjnych słodyczy
W Halloween wiele osób szuka alternatyw dla tradycyjnych słodyczy. Jeśli chcesz zaskoczyć swoich gości czymś innym niż cukierki, mamy dla Ciebie kilka ciekawych propozycji.
Owoce i warzywa
Jedną z najzdrowszych opcji jest podanie świeżych owoców i warzyw. Możesz przygotować kolorowe talerze z pokrojonymi jabłkami, marchewką, papryką i ogórkiem. Dodatkowo, możesz zrobić przekąski z owoców, takie jak szaszłyki z kiwi i truskawkami lub sałatkę owocową.
Przekąski z hummusem
Hummus to pyszny i zdrowy dip z ciecierzycy. Możesz podać go w towarzystwie pokrojonych warzyw, takich jak marchewka, seler, ogórek czy papryka. Hummus jest bogaty w białko i błonnik, co sprawia, że jest idealnym wyborem dla osób, które chcą uniknąć słodyczy.
Orzechy i nasiona
Orzechy i nasiona to doskonałe źródło zdrowych tłuszczy i białka. Możesz przygotować mieszankę orzechów, taką jak orzechy włoskie, migdały, orzeszki ziemne i pestki dyni. Możesz również podać prażone nasiona słonecznika lub dyni jako przekąskę.
Smoothie
Jeśli chcesz zaskoczyć swoich gości czymś orzeźwiającym, przygotuj pyszne smoothie. Możesz użyć różnych owoców, takich jak banany, truskawki, maliny czy mango. Dodatkowo, możesz dodać jogurt naturalny lub mleko roślinne, aby smoothie było bardziej kremowe.
Zdrowe przepisy na Halloween
Jeśli chcesz przygotować coś wyjątkowego na Halloween, mamy dla Ciebie kilka zdrowych przepisów, które z pewnością zachwycą Twoich gości.
Marchewkowe paluszki
Składniki:
- 3 duże marchewki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Przyprawy: sól, pieprz, papryka w proszku
Sposób przygotowania:
- Marchewki obierz i pokrój na cienkie paski.
- W misce wymieszaj oliwę z przyprawami.
- Wrzuć marchewki do miski i dokładnie wymieszaj, aby były pokryte przyprawami.
- Rozłóż marchewki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- Piecz w nagrzanym piekarniku przez około 20 minut w temperaturze 180°C.
- Gotowe! Podawaj z ulubionym sosem jako zdrową przekąskę.
Spiderweb Avocado Toast
Składniki:
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- 1 awokado
- Sok z połowy cytryny
- Sól i pieprz do smaku
- 2 jajka na twardo
- 2 oliwki czarne
Sposób przygotowania:
- Awokado rozgnieć widelcem, dodaj sok z cytryny, sól i pieprz.
- Chleb opiecz i posmaruj pastą z awokado.
- Jajka pokrój na plasterki i ułóż na chlebie, tworząc pajęczą sieć.
- Oliwki pokrój na pół i użyj jako oczy pająka.
- Smacznego!
Podsumowanie
W Halloween warto zaskoczyć swoich gości zdrowymi przekąskami, zamiast tradycyjnych słodyczy. Owoce, warzywa, hummus, orzechy, nasiona i smoothie to tylko niektóre z alternatyw, które możesz podać. Dodatkowo, przygotowanie zdrowych przepisów, takich jak marchewkowe paluszki czy Spiderweb Avocado Toast, sprawi, że Twoje przyjęcie będzie niezapomniane. Pamiętaj, że zdrowe jedzenie może być równie smaczne i atrakcyjne jak słodycze!
Zamiast słodyczy na Halloween, zachęcam do odwiedzenia strony https://www.alandis.pl/ i zapoznania się z alternatywnymi propozycjami.
